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7月19日(金)   大阪 Music Club JANUS

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【連載】ハダシスト重松・サブ3への挑戦 vol.15

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「SUGURU OSAKO Official APP」会員限定ランニングクリニック開催!【ゲストコーチ:大迫傑選手】

ランニングは誰でも簡単に始められるスポーツです。でも、他のスポーツと同様できちんと基本を学んでいるかどうかで、成長のスピードがまったく違ってきます。独学でも速く走れるようにはなりま […]

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マラソンのランニングシューズは、猫も杓子もナイキのヴェイパーシリーズとなっていますが、他のメーカーも手をこまねいているわけではありません。特に世界記録を出したシューズを開発した経歴 […]



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日本一早いマラソンレポート「第58回愛媛マラソン」

かつてはRUNNETのランキング1位に輝いたことのある愛媛マラソン。ここ数年は、評価がゆっくりと右肩下がりになっています。 大会そのものの質が下がっているわけではなく、市民マラソン […]

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一般的にマラソンのタイムは最大酸素摂取量(VO2max)に比例すると言われています。トップランナーの領域になるとまた少し変わってきますが、市民ランナーレベルですと、最大酸素摂取量( […]

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膝が痛いときには走らない。これがランニングを長く続けていくためのポイントですが、そうはいっても狙っていたレース直前になって膝に違和感がある。そういうときにはマラソン大会に出てしまう […]

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ランニングをするとき、できるだけ持ち物を減らすというのが最近の主流です。財布も持たずに、スマートウォッチひとつで済ませるミニマリストなランナーもいますが、いろいろ持ってないと不安に […]

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